Aromapflege & Ätherische Öle
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind aromatische, hochkonzentrierte Pflanzenextrakte und Pflanzenessenzen, so genannte Vielstoffgemische. Diese Inhaltsstoffe helfen den Pflanzen sich als Schutz- und Signalstoffe vor Viren, Bakterien oder Pilzen zu schützen und Insekten u. a. zur Bestäubung anzulocken. Sie werden aus Schalen, Blüten, Blättern, Gräsern oder Harzen in unterschiedlichen Herstellungsverfahren gewonnen.
Wie ist ihre Wirkweise?
Wir Menschen sind auch ‚Nasentiere‘. Über den Geruchssinn aktivieren die ätherischen Öle im Gehirn Neurotransmitter wie Serotonin, welches für die Stimmung zuständig ist, oder Endorphine, die ein Wohlgefühl schaffen.
Düfte und Gerüche sind täglich um uns und wir nehmen sie mal mehr mal weniger wahr. Wir verbinden mit Gerüchen und Düften positives und manchmal negatives oder trauriges wie z. B. Kindheitserinnerungen, eine vertraute Person, ein Lieblingsessen …
Der Geruchsinn hat für uns eine große Bedeutung, und wird manchmal unterschätzt. Er kann einen unglaublichen Einfluss auf unser Unterbewusstsein und damit auf die Psyche haben.
Einsatzbereiche von ätherischen Ölen
Ätherische Öle können Sie in verschiedensten Lebens-Situationen und bei unterschiedlichen Beschwerden unterstützen. Sie lindern körperliche Beschwerden und haben eine wohltuende Wirkung auf die Seele.
- Hautpflege: Narben, Verbrennungen, Wunden, Juckreiz etc.
- Schmerzen
- Übelkeit
- Angst, Unruhe
- Fatique/ Müdigkeit, Erschöpfung
- Schlafstörungen
- Nebenwirkungen der Anti-Hormontherapie
- Polyneuropathie/ Hand-Fuß-Syndrom
- Ödeme
- Stress
- Geschmacksstörungen
Wie werden ätherische Öle angewandt?
Die Anwendungsmöglichkeiten sind vielfältig. Sie reichen über die Raumbeduftung oder Inhalation bis hin zu Körperpflegeprodukten wie Massageölen, Cremes und Deo oder auch Badezusätzen. Als Roll-On oder Spray eignen sie sich wunderbar für die Handtasche als kleine Begleiter für unterwegs.
Praxisbeispiele
SOS Haut: Rosenhydrolat wird während und nach der Bestrahlungszeit gerne genutzt. Es wirkt kühlend, entzündungshemmend und schmerzlindernd.
SOS Seele: Orangenblütenhydrolat ist der SOS-/ Rescueduft der Aromatherapie. Es ist der tröstende Helfer und kann bei Schock oder Angst auf das Dekolleté, die Pulse oder auf die Zunge gesprüht werden.
Im persönlichen Beratungsgespräche finden wir gemeinsam die ätherischen Öle und Hydrolate, die Ihre Nase mag und die Sie bei Ihren Beschwerden und persönlichen Anliegen unterstützen können. Dazu die Anwendungsmöglichkeit, die Sie in der täglichen Handhabung und Anwendung bevorzugen.
